唐雅*日慢一口茶

烹調後桑桑又細綿綿，涼拌起來脆脆又清爽爽，讓一堆老饕對"山藥"這夢幻食材可是相當著迷，

山藥料理不僅在外面餐廳很受歡迎，在唐雅家裡也常是火紅湯品，

有時花一點小巧思，稍微改變烹調內容或是方式，

就能把再平常不過的山藥排骨湯，舊菜變新菜，變成"獨一無二"的風味山藥湯哦~

製作簡單超簡單，一起動手吧！

燙青菜和鹽炒青菜吃膩了嗎？

想來點不一樣的蔬菜料理嗎？

這盤簡單的「奶香蔬菜茹」很適合這時挑嘴的你！

做法簡單，材料也不用講究，隨便冰箱的青菜和各種的香菇，都可以完成這道"奶香四溢"的料理哦~

媽媽過年去市場，買了唐雅很少吃到的曼波魚腸回來，曼波魚腸算高級食材，價格不斐，一斤約500元，

難得大過年，家人全回家團圓，媽媽就買來，讓大家一起品嚐難得的好食材。

就用薑絲和九層塔來炒龍腸，唐雅來大顯身手一下，不一會兒工夫，九層塔龍腸完成！

炒好的龍腸色香味俱全，薑絲和九層塔的香氣十足，增添食材風味，

肉質極為新鮮，吃起來沒有魚腥味兒，更多的是來自食材的原始美味，

前天買的每朝健康黃金燕麥茶一瓶，天氣冷，喝了幾口，就直接放入冰箱了，

冰箱還有紅棗和桂圓乾，乾脆就全搭一起煮來喝吧，天冷喝熱熱對身體比較好。

每朝的黃金燕麥是燕麥再加上大麥、蕎麥、決明子、烏豆、玄米、荷葉、芭樂葉、魚腥草等天然素材製成，

零澱粉、零膽固醇，更沒有咖啡因，有健康概念的茶品。

燕麥茶與紅棗、桂圓混搭的風味，令人驚艷，味道很配，一下就喝了兩碗，手腳都暖了起來，真是太棒了！

冰箱總是會有一些零星的剩菜嗎？不知怎麼處理，還是傷腦筋嗎？

把它們全部集結起來，拿來炒沙茶醬就對了！

經過烹煮後，又是一盤香噴噴又可口的下飯菜！