close
挪威來的鯖魚，是爸爸朋友送的過年禮，馬上就成了全家的盤中飧，
鯖魚因是深海魚，帶有鹽份，不必再加鹽料理，香煎即食，
深海魚富含DHA、EPA，對頭腦、皮膚、眼睛都有幫助，
魚的皮很脆，肉很嫩，油脂豐富，鹹香不膩，配飯吃真是好吃！
【香煎挪威鯖魚】
食材：
1.挪威鯖魚片 2片
做法：
1)把魚退冰洗淨。(圖一)
2)魚切塊。(圖二)
3)熱鍋，魚慢慢煎至熟，即可盛盤。(圖三)
(圖一)
(圖二)
(圖三)
文章標籤
全站熱搜
留言列表
唐雅樂教學 (2)